Метафорические ассоциативные карты онлайн – колоды для саморефлексии
11 встроенных колод, 929 карт и 27 пошаговых техник. Каждая колода подходит под свой тип вопроса. Выберите ту, что совпадает с тем, на что вы реально хотите посмотреть.
Портретные
На картах лица и фигуры. Берут, когда разговор про роли, отношения и части себя: про чужое лицо говорить легче, чем про своё.
Отражение
Колода для работы с эмоциями, идентичностью и проекциями через образы лиц. На каждой карте своё лицо: возраст, выражение, состояние. Через них разбирают и себя, и отношения с другими.
Я чувствую
Портретная колода для работы с детьми и подростками. Об эмоциональной грамотности, телесных сигналах и саморегуляции.
Сюжетные
На картах сцена, а не отдельный предмет. Показывают не только состояние, но и что происходит и куда движется.
Перепутье
Сюжетная колода о выборе, движении и переходах. Сцены от закрытой двери до берега, на котором заканчивается путь.
Открытая дверь
Сюжетная колода МАК для работы с переходами, выбором и изменениями. Каждая карта запускает проекцию и ассоциации, работает в разных треках: самоисследование, отношения, ресурсы, кризисы, выборы, ценности.
Городской миф
Сюжетная колода о мифологии взрослой жизни. Современные сцены, в которых вы узнаёте себя раньше, чем кто-то объяснит.
Нити
Семьдесят две сцены о своём месте в семье: принадлежность, контакт, голос, забота, семейные истории и перемены.
Ресурсные
Образы опоры и спокойствия. Нужны, чтобы вернуть себе устойчивость, а не чтобы разбирать проблему.
Внутренний свет
Колода для работы с ресурсными состояниями, образами и эмоциями. Включает абстрактные образы, природные явления и символические метафоры для доступа к внутренним ресурсам и исследования эмоциональных состояний.
Здесь
Шестьдесят фотографических образов, чтобы сказать, что вам сейчас подходит, что мешает и какая поддержка нужна.
Коучинговые
Собраны под задачи цели, выбора и продвижения. Ложатся на коучинговые техники с шагами и решениями.
Специализированные
Собраны под один тип работы и в нём сильнее универсальных.
Абстрактных и универсальных колод у нас пока нет. Абстрактные дают цвет и форму без сюжета, универсальные смешивают все типы в одном наборе; и то и другое в планах. Если нужна такая колода прямо сейчас, ближе всего «Внутренний свет»: в ней есть абстрактные образы.
Колоды авторов
Колоды, которые сделали пользователи платформы. Мы публикуем их здесь с согласия авторов: каждая прошла модерацию и открыта всем в библиотеке приложения. Все авторы и их страницы.
